Knochengesundheit - ein wichtiges Wechseljahr-Thema! | Folge 40
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Kostenfreies Download "Tips zum (Wieder)Einstieg ins Krafttraining für Frau ü40 hier:
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Das Osteoporose-Risiko steigt rapide mit den Wechseljahren - und da Knochen aktives Gewebe sind, kann man sehr viel tun, um diese stark und gesund zu halten.
Heute spreche ich mit dem Ernährungsmediziner Samuel Kochenburger, der sich auf dieses Thema spezialisiert hat. Hör unbedingt rein!
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Samuel Kochenburger: Samuel ist Ernährungsmediziner und -wissenschaftler. Er beschäftigt sich intensiv mit der Osteoporose und wie die Erkrankung mithilfe einer optimierten Ernährungsweise behandelt werden kann.
IG: https://www.instagram.com/knochenstark_osteoporose/
Website: https://skochenburger.de/
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